Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Κατσαρόλα λαχανικών

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κατσαρόλα λαχανικών;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Σε ζεστή χύτρα ταχύτητας παίρνουμε το λίπος της ουράς ψιλοκομμένο και το τηγανίζουμε μέχρι να λιώσει.
- Παίρνουμε τον υπόλοιπο χόνδρο και ρίχνουμε το κρέας σε κύβους. Το τηγανίζουμε μέχρι να βγει καλά το νερό.
- Όταν βγει το νερό, προσθέτουμε 1 ποτήρι ζεστό νερό και κλείνουμε το στόμιο της χύτρας ταχύτητας.
- Ψήνουμε για περίπου 20-25 λεπτά.
- Ανοίγουμε το στόμιο της χύτρας ταχύτητας και τη ψήνουμε μέχρι να φύγει το νερό.
- Όσο ψήνεται το κρέας, κόβουμε τη μελιτζάνα και τις πατάτες σε κύβους και τις τηγανίζουμε σε βαθύ λάδι.
- Κόβουμε τα καρότα σε ημικύκλιο. Τηγανίζουμε και τα καρότα σε λάδι.
- Κόβουμε τις πιπεριές στη μέση και τις κόβουμε τετράγωνα. (Οι πιπεριές θα έχουν το ίδιο μέγεθος με τις πατάτες και τις μελιτζάνες.) Τηγανίζουμε τις πιπεριές.
- Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια σε ζουλιέν και τα τηγανίζουμε.
- Αφού βγάλουμε τα ψητά κρεμμύδια από το τηγάνι, ψιλοκόβουμε τα μανιτάρια ζουλιέν και τα τηγανίζουμε.
- Συνδυάζουμε όλα τα λαχανικά σε ένα ταψί.
- Αφού ψηθεί το κρέας το βάζουμε πάνω στα λαχανικά.
- Ανακατεύουμε καλά και ετοιμάζουμε τη σάλτσα σε ένα τηγάνι.
- Για τη σάλτσα βάζουμε στο τηγάνι το λάδι και τον πελτέ ντομάτας και τη τηγανίζουμε καλά.
- Προσθέτουμε τα μπαχαρικά και το αλάτι και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε νερό και το βράζουμε καλά.
- Μόλις ψηθεί η σάλτσα, την αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει λίγο.
- Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά και το κρέας που ανακατέψαμε σε κατσαρόλες και προσθέτουμε τη σάλτσα πάνω.
- Παίρνουμε τις κατσαρόλες σε ένα ταψί και ρίχνουμε νερό στο ταψί και τις βάζουμε στο φούρνο.
- Ψήνουμε στους 200 βαθμούς για 15-20 λεπτά περίπου. Το σερβίρουμε με ρύζι πιλάφι και σαλάτα.
Συνταγή κατσαρόλας λαχανικών με φωτογραφία







